Der Schulterstand (Sarvangasana), auch die Königin der Asanas genannt, kann bei regelmässigen ausüben folgende positive Effekte auf deinen Körper haben:
1.- normalisiert die Funktion der Schilddrüse und somit auch deinen Metabolismus
2.- reduziert Anspannung und Schlaflosigkeit
3.- verbessert die Haut: gilt als Verjüngungsübung
4.- lindert Allergien und Asthma
5.- hilft bei Verdauungsproblemen
6.- kräftigt das Zwerchfell
7.- hilft gut gegen Krampfadern
8.- erhält die Flexibilität der Wirbelsäule
9.- ist gut für die inneren u. den weiblichen Geschlechtsorgane
10.- löst Nackenverspannungen, indem es die Rückenmuskulatur dehnt
11.- wirkt beruhigend auf das Nervensystem
12.- baut neue Energie auf, wenn man schlapp und abgekämpft ist.
